Apa Saja Obat Bengkak Kaki Keseleo agar Cepat Sembuh?

Bagikan artikel ini

Obat bengkak kaki keseleo berbeda-beda sesuai dengan kondisi individu dan keparahan cedera serta dibutuhkan pengamatan dari Tenaga Medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Kaki manusia terdiri dari banyak tulang dan ligamen yaitu jaringan fleksibel yang berfungsi untuk menyatukan tulang.

Kaki terputar ke dalam saat melangkah turun atau naik, menginjak permukaan yang tidak rata, terjatuh serta cedera saat beraktivitas merupakan beberapa hal yang dapat menyebabkan ligamen kaki robek.

Saat ligamen kaki meregang dan robek inilah yang menyebabkan seseorang mengalami keseleo.

Terdapat tiga tingkatan keseleo berdasarkan tingkat keparahannya yaitu, ringan, sedang dan parah.

Keseleo ringan atau keseleo kelas I yaitu saat ligamen hanya meregang dan tidak robek, meskipun terasa nyeri namun kaki masih dapat digunakan untuk berjalan.

Keseleo sedang atau keseleo kelas II adalah saat ligamen robek sebagian sehingga pasien sulit untuk menggerakan kaki dan mengalami pembengkakan.

Baca juga:  Mengatasi Kaki Bengkak Karena Luka Dengan Langkah-Langkah Berikut

Keseleo parah atau keseleo kelas III merupakan kondisi dimana ligamen robek total dan pasien tidak dapat menggerakan kaki dan mengalami nyeri yang parah.

Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Medi-Call di rumah dengan menghubungi Call-Center 24 Jam atau melalui aplikasi untuk mengetahui lebih rinci mengenai tingkatan keseleo yang dialami.

Ini dikarenakan untuk mendapatkan obat bengkak kaki keseleo yang tepat tergantung pada tingkatan cedera.

Dokter 24 Jam Ke Rumah Anda Medi-Call
Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda

Obat Bengkak Kaki Keseleo

Obat bengkak kaki keseleo biasanya akan membuat kaki terasa lebih baik dalam kurun waktu dua hingga empat minggu.

Namun untuk obat bengkak kaki keseleo yang parah mungkin membutuhkan waktu hingga berbulan-bulan lamanya.

Oleh karena itu penting mendapatkan obat bengkak kaki keseleo yang benar segera setelah merasa mengalami nyeri dan pembengkakan di kaki.

PCR Swab Test Medi-Call
Medi-Call: Layanan PCR Swab di Lokasi Anda

Berikut ini obat bengkak kaki keseleo atau biasa dikenal sebagai RICE yang perlu diketahui:

 

  • Rest (Istirahat)

Obat bengkak kaki keseleo yang pertama adalah mengistirahatkan kaki dari aktivitas berlebih.

Ini dilakukan agar kaki tidak semakin terluka serta tidak memberikan tekanan berlebih yang dapat membuat ligamen semakin meradang.

 

  • Ice (Es)

Memberikan es di kaki juga merupakan obat bengkak kaki keseleo selanjutnya.

Letakkan es pada pergelangan kaki atau pada area yang mengalami pembengkakan selama kurang lebih lima belas hingga dua puluh menit.

Ini dapat membantu menurunkan aliran darah, mengurangi pembengkakan, dan kemerahan.

Selain itu memberikan es di area yang mengalami bengkak juga dapat mencegah peradangan pada ligamen.

Sebaiknya kegiatan ini diulang setiap dua atau tiga jam sekali setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

  • Compress (Kompresi)

Obat bengkak kaki keseleo lainnya adalah kompresi dengan menggunakan perban elastis.

Ini dapat membantu menghentikan pembengkakan dan membuat kaki menjadi lebih nyaman.

Sebaiknya jangan membungkus kaki dengan perban terlalu erat karena dapat menghentikan sirkulasi darah.

 

  • Elevation (Meletakkan kaki di tempat yang tinggi)

Obat bengkak kaki keseleo selanjutnya adalah meletakkan kaki di tempat yang tinggi seperti berbaring dan menaruh kaki di atas bantal.

Sebaiknya pastikan ketinggian kaki lebih tinggi dari posisi jantung Anda.

Ini dapat membantu mengalirkan cairan berlebih di kaki sehingga mengurangi pembengkakan.

Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda
Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda

Selain penanganan di atas, dokter juga akan menyarankan pasien untuk melakukan latihan fisik guna membantu memulihkan keseimbangan, fleksibilitas dan kekuatan kaki.

Baca juga:  Tips Penting Mengatasi dan Cara Menyembuhkan Cedera Engkel

Latihan fisik ini sangat penting guna melatih otot-otot kaki agar mampu menopang sendi dan mencegah keseleo terjadi lagi.

Anda bisa melakukan latihan fisik bersama dengan fisioterapis Medi-Call di rumah untuk mengobati kaki keseleo dan bengkak dengan menghubungi Call-Center 24 Jam atau melalui aplikasi Medi-Call.

Medi-Call Writers

Medi-Call Writers

Content writer on Medi-Call's Blog
DMCA.com Protection Status
Medi-Call fisioterapi 24 jam ke rumah