Terapi untuk penderita osteoarthritis bisa mengurangi nyeri hingga mengembalikan fungsi sendi.
Osteoarthritis adalah penyakit yang terjadi akibat kerusakan jaringan tulang rawan yang melapisi tulang, sehingga tulang berbenturan satu sama lain saat digerakkan.Meski jarang, operasi menjadi salah satu pengobatan osteoarthritis untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang rusak.
Selain operasi, penderita osteoarthritis juga bisa menjalani fisioterapi untuk memperkuat otot di sekitar sendi. Bantuan dari para fisioterapi handal sangat berguna, terutama dalam mencegah gejala yang semakin buruk. Selain itu, terapi untuk penderita osteoarthritis juga bertujuan agar pasien mampu kembali menjalankan aktivitas sehari-hari dengan nyaman. Masalah sendi semacam ini memang kemungkinan tidak dapat disembuhkan secara total. Namun, ada langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah kondisinya berlanjut menjadi lebih parah. Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda
Osteoarthritis Masuk Kategori Penyakit Degeneratif
Kondisi osteoarthritis tergolong sebagai penyakit degeneratif. Artinya, seiring berjalannya waktu, bukannya berangsur membaik hingga sembuh total, penyakit ini justru bisa semakin parah.Faktor utama yang memicu sejumlah kondisi yang masuk ke dalam kategori penyakit degeneratif adalah turunnya fungsi organ dan jaringan pada tubuh akibat penuaan. Jadi, penyakit osteoarthritis ini umumnya dialami oleh orang yang sudah lanjut usia.Resikonya kemudian menjadi semakin besar bagi lansia yang memiliki pola hidup kurang sehat dan terlalu sering terpapar pada sejumlah bahan kimia. Osteoarthritis tidak hanya berupa gangguan tulang belakang saja. Namun, segala jenis kondisi yang mengakibatkan kondisi sendi bengkak, kaku, dan sakit dapat disebut sebagai osteoarthritis.
Terapi untuk Penderita Osteoarthritis
Sangat wajar bagi orang yang sudah lanjut usia jika memiliki perasaan takut untuk menjalani operasi. Kabar baiknya, ada sejumlah perawatan yang tidak mengharuskan penderita osteoarthritis melakukan operasi. Salah satunya adalah terapi untuk penderita osteoarthritis.
Perlu diingat bahwa terapi untuk penderita osteoarthritis ini bukan bertujuan untuk menyembuhkan pasien secara total. Terapi bertujuan untuk mengurangi keluhan dan mencegah kondisinya lebih cepat memburuk.Berikut adalah beberapa terapi untuk penderita osteoarthritis:
Terapi fisik
Hal yang paling dibutuhkan oleh seorang penderita osteoarthritis adalah fleksibilitas pada sendinya. Maka dari itu, terapi fisik bisa dilakukan untuk membantu menguatkan otot di area sendi. Laman Kementerian Kesehatan menjelaskan bahwa terdapat sejumlah jenis latihan atau terapi fisik yang bisa dipertimbangkan demi kembali kuatnya otot di sekitar sendi. Misalnya saja seperti ankle pump, hamstring set, quad set, gluteal set, heel slide, hingga leg lift. Namun, jika masih merasa kesulitan dengan rangkaian jenis terapi fisik ini, maka sebaiknya mencoba olahraga yang lebih ringan, seperti jalan kaki atau berenang.
Terapi okupasi
Terapi untuk penderita osteoarthritis selanjutnya adalah terapi okupasi, yang bertujuan untuk mengurangi beban berlebih khususnya di bagian sendi. Terapis bisa membantu Anda belajar agar sendi yang telah kaku, sakit, bahkan bengkak tidak memperoleh beban berlebihan. Cara sederhananya, misalnya saat penderita memegang sikat gigi. Beda dengan biasanya, penderita harus memposisikan tangannya pada posisi tertentu agar bisa menggenggam sikat gigi dengan jauh lebih mudah. Selain itu, disarankan untuk menambahkan kursi di kamar mandi agar lansia yang menderita osteoarthritis lutut tidak terlalu sering berdiri saat mandi.
Stimulasi saraf listrik transkutan/TENS
Terakhir, ada stimulasi saraf listrik transkutan/TENS. Terapi ini memang sedikit berbeda dengan alternatif cedera tulang belakang atau terapi bagi penderita osteoarthritis. Metode ini memanfaatkan arus listrik bertegangan rendah yang memang dalam dunia medis mampu menjadi penghilang rasa sakit. Hanya saja, efeknya tidak begitu lama dan rasa sakit bisa kembali muncul tak lama setelah terapi TENS. Biasanya, terapi semacam ini hanya menjadi pertolongan jangka pendek bagi penderita osteoarthritis pinggul dan lutut. Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi AndaPerlu diingat bahwa setiap terapi untuk penderita osteoarthritis ini tidak bisa dilakukan sembarang orang, apalagi jika melakukannya sendiri. Alangkah baiknya menggunakan jasa fisioterapis yang bisa membantu proses pemulihan osteoarthritis dengan optimal, sehingga pasien bisa beraktivitas normal kembali. Medi-Call siap jadi tangan yang membantu Anda memberi terapi terbaik bagi penderita osteoarthritis. Segera hubungi Hotline Medi-Call atau dapatkan kemudahan mendapatkan fisioterapis dengan mendownload aplikasi Medi-Call.Referensi:
Carlos J Lozada, M. Emedicine Medscape (2024). Osteoarthritis treatment & management, Approach Considerations, Pharmacologic Treatment, Lifestyle Modification, Physical/Occupational Therapy, and Other Nonpharmacologic Measures.
Mayo Clinic (2021). Osteoarthritis.
Kemenkes (2024). Apa itu Latihan pada Osteoarthritis Lutut?
