Cara Menghilangkan Bengkak Akibat Luka Jatuh
Penting untuk mengetahui bagaimana cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh.Ini dikarenakan apabila bengkak tidak mendapat perawatan yang tepat akan membuat jaringan otot menjadi lebih kaku dan juga kurang lentur.Selain itu, jaringan yang kaku dan tidak lentur sangat rentan mengalami cedera lanjutan dan juga membatasi rentang gerak pada pasien.Cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh sebaiknya dilakukan segera agar pembengkakan tidak semakin parah dan tidak memperlambat penyembuhan.Simak cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh di rumah berikut ini:
- Beristirahat
Cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh yang pertama adalah beristirahat yang cukup.
Menggunakan bagian tubuh yang bengkak akibat luka jatuh dapat memperparah pembengkakan dan mengiritasi sel-sel yang rusak.
Sebaiknya tidak bergerak secara berlebihan dan tidak memberikan beban berlebih pada area yang mengalami pembengkakan.
Pasien dapat mencoba menggerakan tubuh apabila sudah tidak merasakan nyeri di bagian yang bengkak akibat luka.
- Kompres Es
Pada 72 jam pertama setelah terjatuh, Anda dapat mengkompreskan es sebagai cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh.
Sensasi dingin dapat mengurangi pembengkakan dan mencegah penumpukan aliran darah di area yang bengkak.
Kompres area yang bengkak dengan es selama dua puluh menit sekali setiap dua atau tiga jam sekali.
Sebaiknya kompres es tidak lebih dari dua puluh menit karena dapat meningkatkan pembengkakan.
- Perban
Cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh selanjutnya adalah dengan memberikan perban pada area yang bengkak.
Membungkus luka dengan perban dapat memberikan tekanan yang mampu mengurangi pembengkakan dan mencegah penumpukan aliran darah.
Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau perawat luka terlebih dahulu mengenai cara perban luka yang baik dan benar.
- Mengangkat kaki
Mengangkat kaki menjadi lebih tinggi daripada jantung dapat membantu menurunkan penumpukan cairan penyebab bengkak kembali ke dalam tubuh.
Ini juga merupakan cara menghilangkan bengkak akibat luka jatuh.
Sebaiknya letakkan bantal pada area kaki saat pasien sedang tidur maupun duduk hingga tinggi kaki menjadi lebih tinggi daripada posisi jantung.
