Jatuh di Kamar Mandi
Jatuh di kamar mandi merupakan kecelakaan yang dapat menyebabkan berbagai cedera serius yang bahkan dapat berujung pada kematian. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), terdapat 234.000 orang dewasa dan remaja dilarikan ke UGD akibat mengalami cedera di kamar mandi.Sekitar 80% dari kecelakaan di kamar mandi ini disebabkan oleh jatuh.Terdapat berbagai faktor yang menyebabkan kecelakaan jatuh di kamar mandi, diantaranya:- Lantai Basah dan Tidak Rata
Licinnya lantai kamar mandi seringkali menjadi penyebab utama kecelakaan jatuh.
Kondisi ini umumnya disebabkan lantai yang basah, kemudian dapat diperparah jika lantai tidak rata atau memiliki ubin dengan tekstur kurang sesuai.
- Penerangan yang Buruk
Penerangan yang tidak memadai membuat pengguna sulit melihat dengan jelas dan tersandung sehingga dapat menyebabkan jatuh di kamar mandi.
- Produk Kebersihan Pribadi
Sabun, sampo, dan produk kebersihan lainnya yang dapat menetes ke lantai kamar mandi membuat permukaan lantai menjadi lebih licin.
Hal tersebut membuat pengguna kamar mandi rentan terpeleset dan jatuh membentur permukaan kamar mandi yang keras.
- Masalah Mobilitas dan Kesehatan
Mobilitas di kamar mandi seperti beralih posisi berdiri dan duduk dapat mengakibatkan jatuh, terutama bagi lansia yang mengalami penurunan fungsi keseimbangan.
Lemahnya otot bagian bawah tubuh dan penurunan kepadatan tulang juga meningkatkan resiko jatuh di kamar mandi.
Langkah Pencegahan Jatuh di Kamar Mandi
Setelah mengetahui berbagai faktor yang menyebabkan jatuh di kamar mandi, perlu bagi Anda untuk melakukan tindakan pencegahan agar terhindar dari kecelakaan ini.Beberapa langkah pencegahan yang dapat anda lakukan antara lain:- Jaga Lantai Agar tetap Kering dan Bersih.
Lantai kamar mandi yang kering menjaga agar langkah anda tetap mantap dan terhindar dari resiko tergelincir.
Selain itu, penting untuk menyikat kamar mandi secara berkala untuk mencegah pertumbuhan lumut dan mengurangi resiko terpeleset.
- Tingkatkan Pencahayaan Kamar Mandi
Pencahayaan ekstra di kamar mandi atau jalan menuju kamar mandi dapat mencegah tubuh tersandung atau pada benda yang tak terlihat.
Hal ini juga membantu mata melihat lebih jelas terutama pada malam hari.
- Pasang Pegangan Toile
Bagi lansia yang memiliki tubuh bagian bawah yang lemah, pemasangan pegangan toilet atau grab bar yang solid sangat penting untuk menghindari resiko terjatuh.
- Buat Kamar Mandi Seaman Mungkin
Anda bisa mendesain kamar mandi yang aman dengan memilih ubin dengan permukaan bertekstur, menggunakan karet anti slip, memilih kloset yang kokoh, dan lainnya untuk meminimalisir kecelakaan jatuh di kamar mandi.
