Manfaat Jahe untuk Wanita
Jahe dipercaya dapat mempercepat datangnya menstruasi sehingga dipercaya dapat mencegah kehamilan.Namun mitos manfaat jahe untuk wanita sebagai makanan pencegah kehamilan masih belum terbukti kebenarannya.Melainkan terdapat beberapa bukti bahwa ada banyak sekali manfaat jahe untuk wanita saat dikonsumsi bagi tubuh.Berikut ini beberapa manfaat jahe untuk wanita yang menarik untuk disimak:- Meringankan nyeri saat menstruasi
Saat waktu menstruasi tiba, banyak wanita merasakan nyeri yang hebat terutama di bagian perut.
Manfaat jahe untuk wanita adalah dapat meringankan rasa nyeri saat menstruasi.
Sebuah studi yang ditulis dalam WebMd menunjukkan bahwa lebih dari 60% wanita merasakan nyeri saat menstruasi berkurang setelah minum jahe.
Studi lain juga menunjukkan bahwa penggunaan jahe untuk menghilangkan nyeri saat menstruasi sama efektifnya dengan obat-obat seperti ibuprofen.
- Meringankan gejala mual saat hamil
Ibu hamil biasanya mengalami morning sickness dengan gejala seperti mual dan muntah.
Manfaat jahe untuk wanita terutama ibu hamil dapat membantu meringankan gejala mual dan muntah tersebut.
Namun sebaiknya ibu hamil tidak mengkonsumsi jahe dalam jumlah yang banyak karena dapat menimbulkan efek pada Buah Hati.
- Mengurangi berat badan
Kandungan pada jahe secara signifikan dapat meningkatkan pembakaran kalori sehingga mengurangi berat badan, rasio pinggang dan juga pinggul.
- Membantu penampilan tampak lebih mudah
Manfaat jahe untuk wanita lainnya adalah dapat membuat penampilan tampak lebih muda.
Jahe kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, kandungan antioksidan pada jahe juga dapat menjaga produksi kolagen sehingga meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit.
Ini dapat membantu membuat mengurangi kerutan sehingga Anda jauh tampak lebih mudah.
