Pijat Oksitosin Untuk Ibu Menyusui dan Langkahnya
Pijat oksitosin untuk ibu menyusui dapat dilakukan 2 kali sehari agar tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman sehingga memperlancar produksi ASI.Berikut ini langkah pijat oksitosin untuk ibu menyusui yang perlu Anda perhatikan:- Mempersiapkan meja dan kursi
Langkah pijat oksitosin untuk ibu menyusui yang pertama adalah dengan menyiapkan meja dan kursi.
Kemudian ibu duduk di kursi dan menyandarkan diri rileks ke depan lalu melipat tangan di atas meja serta menaruh kepala di atas lipatan tangan.
- Melepas pakaian
Langkah pijat oksitosin untuk ibu menyusui selanjutnya adalah melepaskan pakaian seperti baju dan bra sehingga kulit punggung mendapatkan tekanan langsung dari pijatan.
- Memijat tulang belakang
Memijat tulang belakang merupakan langkah pijat oksitosin untuk ibu menyusui selanjutnya.
Perawat bayi ataupun bidan Medi-Call akan memijat kedua sisi tulang belakang dengan menggunakan dua kepalan tangan.
Ibu jari menunjuk ke depan dan menekan kuat kedua sisi tulang belakang dengan gerakan melingkar.
Gerakan ini berfungsi untuk merangsang hormon oksitosin serta membantu ibu menyusui agar lebih rileks.
- Memijat ke arah tulang belakang
Langkah selanjutnya dari pijat oksitosin untuk ibu menyusui adalah dengan memijat ke arah tulang belakang.
Lakukan pijatan pada kedua sisi tulang belakang ke arah bawah, yaitu dari leher ke arah tulang belikat.
Ini dapat membantu mempercepat pengeluaran ASI. Lakukan gerakan ini selama kurang lebih 2 hingga 3 menit.
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti buah juga sayur dapat membantu memperlancar produksi ASI bagi ibu menyusui.Selain itu, mendapatkan bantuan perawat bayi dapat membantu ibu dalam merawat serta memijat si kecil sehingga ibu yang lelah pasca melahirkan yang merupakan penyebab produksi ASI tidak lancar.Anda bisa mendapatkan layanan jasa perawat bayi di rumah dengan menghubungi Call Center 24 Jam atau menggunakan aplikasi Medi-Call.
