Pahami tata cara menggunakan masker yang baik dan benar untuk menghindari penyebaran virus corona melalui mulut dan hidung.
Infeksi virus corona dapat dicegah dengan mengurangi aktivitas di luar rumah serta membatasi interaksi dengan orang lain.
Apabila Anda terpaksa melakukan aktivitas di luar rumah sebaiknya menggunakan masker untuk mencegah penularan infeksi virus corona.
Tidak hanya pasien, masker juga sebaiknya digunakan oleh orang sehat untuk mencegah penularan virus semakin meluas.
Selain penggunaan masker, usaha lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi resiko penularan virus corona adalah berjemur, menjaga kebersihan, konsumsi vitamin dan vaksin influenza.
Ini dilakukan guna meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus dan bakteri.
Anda bisa mendapatkan layanan vaksin influenza maupun suntik vitamin dengan dokter Medi-Call di rumah melalui aplikasi atau Call-Center 24 jam.
Cara Menggunakan Masker yang Baik dan Benar
Ada dua jenis masker yang bisa Anda gunakan sehari-hari yaitu masker bedah dan kain.
Masker bedah memiliki bahan yang mampu menyaring udara yang dihirup dan desain yang menutup rapat pada wajah.
Sedangkan masker kain lebih mudah didapat dan bisa dipakai berulang kali.
Perhatikan pula cara menggunakan masker yang baik dan benar seperti penjelasan berikut:
- Cuci tangan terlebih dahulu
Cara menggunakan masker yang baik dan benar yang pertama adalah dengan mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menggunakannya.
Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau dengan hand sanitizer.
Ini guna membersihkan tangan dari virus dan bakteri yang menempel.
- Kenakan
Cara menggunakan masker yang baik dan benar selanjutnya adalah mengaitkan tali pengikat pada telinga dan usahakan agar masker menutup rapat celah di sekitar bagian hidung dan samping wajah.
Apabila Anda menggunakan masker bedah atur kawat di bagian atas agar mengikuti pola hidung.
Jika menggunakan masker kain sebaiknya pilih ukuran yang pas dengan wajah.
- Hindari menyentuh masker
Saat menggunakan masker sebaiknya hindari menyentuh masker dengan tangan kecuali jika sudah mencucinya terlebih dahulu.
Hal ini berguna untuk mencegah perpindahan virus yang terdapat pada permukaan masker ke tangan maupun sebaliknya.
- Lepas dari belakang
Setelah selesai menggunakan masker lepas tali pengikat pada kedua telinga dari belakang kepala.
Cara ini dilakukan untuk menghindari kedua tangan menyentuh wajah saat melepas masker.
Pastikan Anda sudah mencuci kedua tangan sebelum melepas masker.
- Buang atau cuci
Jika menggunakan jenis masker sekali pakai, segera buang ke tempat sampah setelah pemakaian.
Setelah menggunakan jenis masker kain, cuci dengan menggunakan air panas dan deterjen untuk menghilangkan virus dan bakteri yang menempel.
Sebaiknya menghindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan baik saat mengenakan masker maupun tidak.
Ini dikarenakan penggunaan masker hanya dapat melindungi area mulut dan hidung sedangkan penularan virus corona dapat juga terjadi melalui mata.
Sebaiknya tetap menjaga social distancing serta rutin mencuci tangan setelah menyentuh benda untuk mencegah penularan virus corona.
Apabila Anda memiliki gejala seperti batuk kering, sakit tenggorokan dan demam sebaiknya segera konsultasikan kondisi kesehatan dengan dokter.
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter di mana dan kapan saja melalui aplikasi Medi-Call.
