Cara Mengobati Luka Memar dengan 7 Cara Mudah Berikut

Bagikan artikel ini

Cara mengobati luka memar ringan dapat dilakukan dengan mudah di rumah dengan metode perawatan luka yang tepat.

Luka memar biasanya terjadi karena berbenturan dengan benda keras sehingga pembuluh darah kecil (kapiler) pecah.

Akibatnya, kulit berubah warna (kebiruan, kemerahan, kehitaman, atau keunguan) dan terasa nyeri atau membengkak.

Tidak hanya karena benturan, luka memar juga biasanya disebabkan oleh aktivitas fisik atau olahraga yang berat/berlebihan, terjatuh/terpeleset, dan keseleo.  

Luka memar yang ringan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu dua hingga tiga minggu saja.

Namun, ada juga luka memar yang membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Luka memar yang tergolong parah atau terjadi tanpa alasan yang jelas dan disertai dengan gusi berdarah atau mimisan akibat gangguan perdarahan sehingga tidak hilang dalam beberapa minggu.

Konsultasikan perawatan luka yang tepat dengan dokter, atau dapatkan layanan perawat luka Medi-Call langsung di rumah Anda.

perawatan luka, cari perawat luka kanker, perawat perawatan luka kanker, perawatan luka diabetes, perawatan luka operasi di rumah, perawat perawatan luka dekubitus, perawat luka kanker, medicall, medi-call
Medi-Call: Layanan Perawat Luka ke Rumah Anda

Cara Mengobati Luka Memar di Rumah

Luka memar memang bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu agak lama, tetapi ada beberapa langkah perawatan untuk luka memar yang bisa dilakukan dengan mudah dan cepat.

Berikut ini langkah-langkah untuk mengatasi luka memar akibat terbentur:

1. Batasi Aktivitas 

Kurangi gerak yang terlalu banyak, hentikan terlebih dahulu semua kegiatan yang melibatkan anggota tubuh yang cedera hingga cedera pulih agar bengkak dan rasa nyeri berkurang atau tidak semakin parah.

Cara mengobati luka memar seperti ini tentu saja dengan istirahat yang cukup agar pulih dengan cepat. 

2. Kompres Dingin

Cara mengobati luka memar selanjutnya adalah kompres dingin luka memar yang baru terjadi.

Kompres dingin adalah kompres luka memar dengan es atau air dingin.

Caranya, bungkus beberapa es batu dengan kain atau handuk atau rendam handuk/kain dalam air dingin yang berasal dari kulkas. 

Kompres area luka memar dengan air dingin selama 15–20 menit.

Kompres dingin dilakukan untuk menyempitkan pembuluh darah yang cedera/pecah agar luka memar tidak semakin meluas sehingga bengkak mengempis dan nyeri berkurang.

Namun, sebaiknya jangan langsung tempel es ke kulit karena bisa menyebabkan peradangan. 

Baca juga:  Awas, Penyebab Luka Tak Kunjung Sembuh Bisa Bukan Karena Infeksi

3. Angkat Bagian Tubuh  yang Memar

Alternatif cara mengobati luka memar adalah posisikan bagian tubuh yang memar lebih tinggi dari dada.

Contohnya, ketika kaki yang memar cobalah untuk duduk atau tidurlah dengan menyangga area memar dengan bantal.

Cara ini dilakukan untuk mengurangi aliran darah ke area yang memar sehingga pembengkakan mereda.

4. Kompres Hangat

Pada awalnya, cara mengobati luka memar adalah dengan mengompres es atau air dingin.

Setelah jeda dua hari, kompres luka memar dengan air hangat.

Suhu yang tinggi atau panas mampu melancarkan aliran darah dan mempercepat kulit kembali seperti warna semula.

Pakai kain/handuk yang telah direndam dalam air hangat.

Kemudian, kompres bagian tubuh yang memar selama 10 menit.

Kompres ini harus dilakukan dua sampai tiga kali sehari secara rutin. 

5. Oleskan Heparin Sodium

Cara mengobati luka memar dengan mudah dan cepat adalah mengoleskan obat dalam bentuk salep ataupun gel dengan kandungan heparin sodium.

Kandungan ini diperoleh dari dua sumber protein hewani, yaitu porcine dan bovine.

Heparin mampu mengurangi peradangan dan melancarkan peredaran darah sehingga penyembuhan berlangsung cepat.

Efek samping yang jarang terjadi pada para pengguna hanyalah alergi

6. Luka Dibalut/Dibebat

Luka memar perlu dibalut atau membebat area atau bagian tubuh yang terluka dengan perban atau kain.

Namun, jangan bebat luka terlalu kencang agar luka memar tidak bertambah parah dan rasa nyeri berkurang.

7. Konsumsi Obat Pereda Rasa Nyeri

Rasa sakit atau nyeri pada luka bisa dikurangi dengan konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Konsumsi obat-obatan pereda nyeri sebaiknya dilakukan jika cara-cara lainnya di atas tidak berhasil.

Cara mengobati luka memar dengan mudah dan cepat ini bisa dilakukan jika terjadi luka memar yang disertai dengan bengkak.

Perawatan luka memar terbaik jika luka memar berlangsung lama disertai rasa nyeri adalah segera berobat ke dokter.

medi-call, medicall, dokter ke rumah, perawat ke rumah, bidan ke rumah, fisioterapi ke rumah, perawat luka, perawat bayi, perawat home care, perawat lansia, infus vitamin c, vitamin c, vaksin
Medi-Call: Layanan Tenaga Medis Ke Lokasi Anda

Luka memar umumnya sembuh dengan sendirinya setelah 2-3 minggu.

Apabila luka tidak kunjung sembuh makan jangan ragu untuk periksa ke dokter, untuk mengurangi resiko komplikasi.

Dapatkan layanan kesehatan langsung di rumah Anda, melalui aplikasi Medi-Call atau langsung menghubungi call center Medi-Call 24 jam.

Medi-Call Writers

Medi-Call Writers

Content writer on Medi-Call's Blog
DMCA.com Protection Status