Mengatasi Demam Tinggi Pada Orang Dewasa

Demam tinggi biasanya menyebabkan ketidaknyaman dalam beraktivitas sehingga perlu mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.

Oleh karena itu mengatasi demam tinggi pada orang dewasa sebaiknya dilakukan dengan cara efektif agar penderita dapat kembali beraktivitas.

Berikut ini cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa yang efektif dan dapat dilakukan di rumah:

• Minum banyak cairan

Cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa yang pertama adalah dengan meminum banyak cairan.

Saat demam tinggi, tubuh kehilangan banyak cairan akibat keringat dingin sehingga mudah mengalami dehidrasi.

Konsumsi air putih, jus dan cairan isotonik dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat demam.

Selain itu Anda dapat mengkonsumsi makanan yang berkuah seperti soto atau sup untuk membantu tubuh tetap terhidrasi serta mudah dicerna oleh perut.

• Mengenakan pakaian yang nyaman

Mengenakan pakaian yang nyaman yaitu tidak terlalu tebal atau terlalu tipis merupakan cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.

Saat mengalami demam dan penderita tidak menggigil sebaiknya hindari mengenakan pakaian terlalu banyak atau terlalu tebal.

Ini dikarenakan mengenakan pakaian terlalu tebal saat demam dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga memperparah demam.

• Mandi air hangat

Cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa selanjutnya adalah mandi dengan air hangat.

Mandi dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang meningkat akibat demam.

Sebaiknya hindari mandi dengan air dingin saat terkena demam karena dapat meningkatkan suhu tubuh dan memperparah demam.

• Istirahat

Istirahat yang cukup juga merupakan cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.

Saat demam tubuh terasa tidak nyaman dan membutuhkan banyak istirahat agar dapat melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.

Sebaiknya tidak menggunakan pendingin ruangan seperti AC saat beristirahat guna membantu menurunkan demam.