Apa saja yang perlu dilakukan untuk mengatasi demam tinggi pada orang dewasa agar cepat sembuh?
Demam tinggi umumnya merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang melawan suatu infeksi penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
Demam juga merupakan gejala dari banyak penyakit seperti flu, diare, radang tenggorokan, asam lambung meningkat dan masih banyak lagi.
Gejala lain seperti sakit kepala, keringat dingin, nyeri otot, tidak nafsu makan, kelelahan serta menggigil merupakan gejala lain yang menyerang tubuh saat Anda mengalami demam.
Suhu tubuh normal biasanya berada pada suhu 37 °C dan jika suhu tubuh berada di atas batas normal maka dipastikan orang tersebut mengalami demam.
Demam pada orang dewasa biasanya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya setelah tiga sampai empat belas hari.
Namun apabila Anda terus-terus menerus mengalami demam disertai nyeri otot, sakit kepala, menggigil yang semakin parah sebaiknya hubungi dokter Medi-Call dengan menggunakan aplikasi atau hubungi Call-Center 24 Jam.
Ini mungkin gejala dari suatu penyakit dan membutuhkan penanganan dengan tepat agar tidak menimbulkan komplikasi berbahaya.
Mengatasi Demam Tinggi Pada Orang Dewasa
Demam tinggi biasanya menyebabkan ketidaknyaman dalam beraktivitas sehingga perlu mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.
Oleh karena itu mengatasi demam tinggi pada orang dewasa sebaiknya dilakukan dengan cara efektif agar penderita dapat kembali beraktivitas.
Berikut ini cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa yang efektif dan dapat dilakukan di rumah:
- Minum banyak cairan
Cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa yang pertama adalah dengan meminum banyak cairan.
Saat demam tinggi, tubuh kehilangan banyak cairan akibat keringat dingin sehingga mudah mengalami dehidrasi.
Konsumsi air putih, jus dan cairan isotonik dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat demam.
Selain itu Anda dapat mengkonsumsi makanan yang berkuah seperti soto atau sup untuk membantu tubuh tetap terhidrasi serta mudah dicerna oleh perut.
- Mengenakan pakaian yang nyaman
Mengenakan pakaian yang nyaman yaitu tidak terlalu tebal atau terlalu tipis merupakan cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.
Saat mengalami demam dan penderita tidak menggigil sebaiknya hindari mengenakan pakaian terlalu banyak atau terlalu tebal.
Ini dikarenakan mengenakan pakaian terlalu tebal saat demam dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga memperparah demam.
- Mandi air hangat
Cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa selanjutnya adalah mandi dengan air hangat.
Mandi dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang meningkat akibat demam.
Sebaiknya hindari mandi dengan air dingin saat terkena demam karena dapat meningkatkan suhu tubuh dan memperparah demam.
- Istirahat
Istirahat yang cukup juga merupakan cara mengatasi demam tinggi pada orang dewasa.
Saat demam tubuh terasa tidak nyaman dan membutuhkan banyak istirahat agar dapat melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.
Sebaiknya tidak menggunakan pendingin ruangan seperti AC saat beristirahat guna membantu menurunkan demam.
Saat demam, kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam vitamin C dapat membantu meredakan peradangan serta menurunkan suhu tubuh akibat demam.
Sebaiknya mengkonsumsi 1000mg vitamin C per hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C bisa didapatkan melalui makanan seperti buah dan sayur, suplemen maupun suntik vitamin C.
Namun dosis besar vitamin C sebaiknya didapatkan melalui suntik vitamin C dengan dokter Medi-Call di rumah dengan menggunakan aplikasi atau hubungi Call-Center 24 Jam
Suntik vitamin C dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
