Ternyata beberapa cara mengatasi kaki terkilir berikut ini salah dan dapat memperparah cedera. Berikut panduan mengatasi kaki terkilir yang benar. Siapa saja dapat mengalami kaki terkilir atau keseleo […]
Sepele Tapi Bisa Jadi Penyebab Cedera Engkel!
Engkel merupakan sendi penting bagi tubuh tapi rentan mengalami cedera, bahkan saat sedang berjalan. Berikut ini beberapa penyebab cedera engkel. Engkel, atau pergelangan kaki, merupakan sendi kompleks yang […]
Olahraga Lansia, Menjaga Kesehatan dan Kualitas Hidup di Usia Senja
Penting bagi orang yang sudah lanjut usia untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup dengan olahraga lansia yang tepat. Menjalani hidup sehat dan aktif di usia lanjut merupakan dambaan […]
Stop Minum Obat Nyeri! Saatnya Beralih ke Fisioterapi Nyeri
Sering mengalami nyeri? Jangan diabaikan terus-menerus dan terlalu banyak minum obat pereda nyeri, segera lakukan fisioterapi nyeri berikut ini! Fisioterapi tidak melulu hanya untuk pasien stroke, cacat atau […]
LBP Apakah Bisa Sembuh dengan Perawatan di Rumah?
Low back pain atau biasa disingkat sebagai LBP adalah sakit di bagian belakang tubuh terutama bagian punggung karena berbagai akibat. Tapi LBP apakah bisa sembuh? Low back pain […]
Fisioterapi Stroke Terdekat Datang ke Rumah, Mudahkan Pasien Stroke
Adakah orang terkasih yang sedang mengalami stroke? Coba fisioterapi stroke terdekat berikut ini yuk! Stroke merupakan keadaan yang menyebabkan pasokan oksigen dan nutrisi pada sel-sel di bagian otak […]
Cara Merawat Penyakit Stroke untuk Bantu Tingkatkan Kemampuan Pasien
Berikut ini berbagai cara merawat penyakit stroke di rumah agar kemampuan orang terkasih dapat kembali seperti semula. Seseorang dapat terkena stroke apabila pembuluh darah di otak pecah dan […]
Sering Sakit Punggung? Yuk Simak Cara Menjaga Kesehatan Tulang Belakang
Terlalu lama duduk dengan posisi yang salah dapat menyebabkan punggung menjadi mudah sakit. Yuk simak cara menjaga kesehatan tulang belakang agar punggung tidak sakit! Tulang belakang yaitu dari […]
Sering Sakit Punggung Sebelah Kiri? Cari Tahu Penyebabnya!
Sering merasakan sakit punggung sebelah kiri? Simak apa saja penyebab dan faktor sakit punggung salah satu sisi berikut ini. Nyeri punggung bagian bawah biasanya terjadi hanya di salah […]
Obat Kaki Bengkak dan Nyeri Agar Cepat Sembuh
Berolahraga, rendam air garam serta menggunakan kaus kaki kompresi dapat membantu menjadi obat kaki bengkak dan nyeri. Biasanya kaki bengkak dan nyeri terjadi akibat kehamilan, penggunaan otot kaki […]