Manfaat olahraga bagi lansia dapat menjaga kebugaran dan keseimbangan tubuh, sehingga menurunkan resiko lansia terjatuh. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang…

Jenis olahraga yang baik untuk lansia agar kebugaran tubuh tetap terjaga apabila memenuhi kriteria FITT (frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis…

Fisioterapi ke rumah merupakan salah satu bentuk kemajuan teknologi masa kini yang mempermudah pasien untuk melakukan terapi di rumah. Layanan…

Cari fisioterapi untuk lansia di rumah sekarang bisa didapatkan dengan mudah dan cepat. Seiring bertambahnya usia mengakibatkan penurunan fungsi dan…

Pertolongan pertama orang tua jatuh akibat kehilangan keseimbangan dapat membantu mengurangi cidera lebih parah. Lansia memiliki resiko lebih tinggi mengalami…

Penyebab pengapuran tulang adalah penumpukan kalsium berlebihan yang disebabkan oleh berbagai macam faktor. Kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang dan…

Luka robek akibat terjatuh harus segera ditangani, agar tidak menyebabkan  infeksi dan pendarahan. Luka yang muncul dapat berupa lebam atau…

Cara menyembuhkan cedera engkel yang tepat harus segera dilakukan kepada penderita cedera. Terutama bagi para atlet yang mana cedera merupakan…

Pertolongan pertama pada cedera olahraga merupakan hal yang sangat dasar untuk mengurangi rasa sakit ketika mengalami cedera otot akibat aktivitas…