Pemicu gula darah tinggi bisa desebabkan karena berbagai masalah kesehatan atau pola hidup yang tidak sehat.
Kondisi kadar gula dalam darah yang tinggi dapat menimbulkan berbagai komplikasi penyakit kronis seperti stroke dan serangan jantung.
Pada beberapa kasus, kenaikan gula darah juga dapat menyebabkan kematian.
Oleh karena itu kenaikan gula darah sebaiknya jangan diabaikan, karena dapat menjadi fatal.
Lakukan pengecekan kadar gula darah secara rutin dengan melakukan konsultasi dokter Medi-Call ke rumah.
Kadar Gula Darah Tinggi
Normalnya kadar gula darah berkisar di bawah 100 mg/dL saat kondisi tubuh sedang berpuasa atau tidak sedang mengkonsumsi makanan dalam jangka waktu 8 jam dan 140 mg/dL setelah mengkonsumsi makanan selama kurang lebih 2 jam.
Kenaikan ini dipengaruhi oleh asupan glukosa pada makanan.
Adapun beberapa faktor yang menjadi pemicu gula darah tinggi karena memiliki riwayat penyakit seperti diabetes, individu yang menjalani operasi, penderita pneumonia, penderita ISK (Infeksi Saluran Kemih), serta obesitas.
Pada kasus pasien penderita diabetes fenomena fajar juga dapat menjadi pemicu gula darah tinggi.
Hal ini diakibatkan karena saat malam hari terjadi penurunan drastis kadar insulin, sehingga tubuh menghasilkan hormon yang dapat meningkatkan resistensi insulin, dan mengakibatkan peningkatan gula darah tinggi di pagi hari.
Selain itu ada beberapa obat-obatan yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Pemicu Gula Darah Tinggi
Kenaikan kadar gula darah pada penderita diabetes dapat menyebabkan penyakit komplikasi penyakit seperti serangan jantung dan stroke, bahkan dapat mengakibatkan kematian.
Berikut ini adalah faktor pemicu gula darah tinggi:
- Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan. Pemanis buatan yang dikonsumsi dalam jangka panjang dapat menjadi salah satu pemicu kadar gula darah tinggi.
- Konsumsi kafein oleh penderita diabetes. Kafein pada teh atau kopi dapat menimbulkan berbagai masalah apabila dikonsumsi oleh penderita diabetes.
- Pola makan yang tidak teratur. Pola makan yang tidak teratur dapat menjadi salah satu pemicu kadar gula darah tinggi
- Makanan tinggi lemak yang dikonsumsi juga dapat memicu kenaikan kadar gula darah. Sebaiknya perbanyak konsumsi makanan tinggi kandungan serat seperti sayur dan buah.
- Kualitas tidur yang buruk juga dapat menjadi pemicu gula darah tinggi.
- Konsumsi obat dalam jangka panjang. Beberapa kandungan obat-obatan dapat menjadi pemicu kadar gula darah tinggi.
- Kebiasaan merokok. Rokok terbukti mampu menimbulkan berbagai gangguan kesehatan termasuk menjadi pemicu gula darah tinggi.
- Kurang mengkonsumsi air putih. Apabila jarang mengkonsumsi air putih maka dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti warna urin yang keruh.
Bagi penderita diabetes, sebaiknya rutin melakukan konsultasi dan pengecekan kadar gula darah dalam tubuh.
Pengecekan kadar gula darah secara rutin dapat menghindari resiko penyakit kronis seperti serangan jantung dan stroke.
Pengecekan kadar gula darah juga sebaiknya dilakukan pada penderita penyakit tertentu yang mengkonsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka panjang.
Jangan ragu berkonsultasi menggunakan aplikasi panggil dokter untuk berkonsultasi terkait faktor pemicu kadar gula darah tinggi.
Selain itu jangan sembarangan mengkonsumsi obat-obatan tertentu tanpa berkonsultasi dengan dokter.
