4 jenis olahraga bagi pasien stroke berikut ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh seperti lengan dan kaki. Stroke terjadi…

Cara menghilangkan tremor dengan olahraga di rumah dapat membantu meningkatkan kekuatan tangan sehingga menangani getaran pada tangan. Tangan tiba-tiba gemetar…

Cedera serta beraktivitas terlalu berat merupakan penyebab lutut sakit di usia muda yang perlu diketahui. Sakit di lutut merupakan salah…

Berjalan kaki dan senam merupakan jenis olahraga untuk penderita stroke yang bisa dilakukan di rumah. Pasien penderita stroke tubuh akan…

Nyeri otot setelah olahraga harus diwaspadai karena dapat menjadi salah gejala cedera. Olahraga adalah salah satu kegiatan yang bertujuan untuk…

Gerakan fisioterapi untuk sakit pinggang dapat dicoba di rumah sebagai salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit pada pinggang. Sakit…

Upaya pencegahan osteoporosis harus dilakukan sejak dini karena penyakit di sulit terdeteksi prosesnya.  Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang mengalami…

Cara mencegah pengapuran tulang sendi penting untuk diketahui karena penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor yang  dapat dihindari dengan perubahan…

Manfaat olahraga bagi lansia dapat menjaga kebugaran dan keseimbangan tubuh, sehingga menurunkan resiko lansia terjatuh. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang…